经历了苦夏的煎熬后，天高云淡的金秋时节款款而来。在秋季婀娜的脚步中，一些潜伏在其美丽的外表下的疾病也悄然而至。下列这些是秋季常见的一些流行病、多发病，请市民注重保护你的身体。

　　1、感冒　秋天气候变化异常，季节转换较快，早、中、晚及室内外温差较大，呼吸道黏膜不断受到乍暖乍寒的刺激，抵抗力减弱，给病原微生物提供了可乘之机，是感冒等上呼吸道感染病的高发季节。特别是当工作环境通风不好时，感冒更容易在人与人之间迅速传播。老人、小孩是秋季感冒的易感人群。
　　预防首先要遵循“春捂秋冻”和“耐寒锻炼从秋始”的规律，注意随温度变化选择衣物；增加户外活动，增强体质，保持工作环境的良好通风至关重要，尽量避免出入公共场所。要适当多饮水，多吃水果，增强机体代谢；经常使用冷水洗脸洗鼻，也有助于感冒的预防。应尽量避免接触感冒患者，接触到感冒患者或他们碰触过的东西后要洗手，手指还要远离眼睛和鼻子。在感冒流行时可用陈醋熏蒸居室。
　　特别提醒：从往年看，部分老年人在感冒初期自行服药，结果用药不当反而使病情加重，来医院时已转成肺炎等并发症，因此老年人患感冒后更要及时就医。

　　2、消化系统疾病　病从口入！请关注您的健康饮食：www.oovoo.net.cn/health/index.html秋季病菌繁殖快，食物易腐败，是细菌性食物中毒、细菌性痢疾、大肠杆菌肠炎、冰箱性肠炎(耶尔细菌肠炎)等肠道疾病的多发季节；同时秋季也是胃病的多发与复发季节，受到冷空气刺激后胃酸分泌增加，胃肠发生痉挛性收缩，抵抗力和适应性随之降低。如果防护不当，不注意饮食和生活规律，就会引发胃肠道疾病而出现反酸、腹胀、腹泻、腹痛等症，或使原来的胃病加重。严重者还会引起胃出血、胃穿孔等并发症。
　　预防是防止腹部受凉。患有慢性胃炎的人要特别注意胃部的保暖，适时增加衣服，夜间睡觉时要盖好被褥，以防止腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。还要加强运动锻炼。注意饮食调养。胃病患者的饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到少吃多餐、定时定量。同时，还应注意进食时细嚼慢咽，以利于消化吸收，减轻胃肠负担。讲究心理卫生。要保持精神愉快和情绪稳定，同时，注意劳逸结合.
　　3、肺结核　肺结核是结核杆菌侵入肺部并引起肺部病变的呼吸道疾病，是唯一具有传染性的结核病。秋季户外活动多，容易在不知情的情况下与传染性结核病人有过近距离接触引起感染。提醒人们，当出现脸红、低烧、乏力、盗汗、咳嗽、吐痰等情况时，应提高警惕。
　　预防结核病一是要树立不随地吐痰传播疾病的意识；二是要尽量减少在人员密集的公共场所久留；三是工作和生活区要保持通风，减少居住拥挤。
　　有传染性结核病人的家庭或群体也不要恐慌，只要采取正确的预防方法就能避免感染。患者的用品和卧具，在阳光下直射5分钟即可杀死病菌。患者的痰可用纸巾包起而后烧掉。

　　4、动物伤　秋高气爽的季节，热爱户外生活的人们总是成群结伴或是一个人到郊区的山野里寻找生活的精彩，可一不小心，可能就会被山里的“东道”们问候。每年的秋季都是蛇咬伤等动物咬伤的高发季节。
　　如果不确定蛇是否有毒，建议都按照有毒处理。一是要尽量避免走动，并让咬伤处低于心脏水平，同时尽快拨打急救电话；如果有绳子，立刻用其绑扎在肢体创口的近心端，绑扎不需要太紧，而且每隔45分钟左右要松开一次，每次1-2分钟。此外，还要尽快排出伤口的毒液，可以用凉水、清水冲洗伤口及周围皮肤。如果需要移动病人，最好抬着，而不要让病人自己走动。

儿童秋季疾病预防
    用“翻手为云覆手雨”来形容秋季气温的多变一点也不为过。一阵秋风一阵凉，而中午时的太阳又让人觉得热，的确让人难以适应秋季昼夜温差，这样的天气也让孩子们遭了不少罪。

　　武汉市儿童医院专家提醒市民，夏秋之交儿童防病要及时，为此专家们为家长列出了重点预防的几种儿童常见秋季疾病。

　　防病一：秋季腹泻

　　重点防病宝宝：6个月~2岁以下婴幼儿

　　病例：1岁半的东东腹泻已经连续有一周了，虽然刚开始拉肚子，妈妈就带他到小诊所打点滴，可是没有丝毫好转，最后发展到拉出来的都是水样便，还有轻微的呕吐。妈妈赶紧抱着他到医院，儿童医院消化道内科主任梅红给宝宝做了大便检查，发现常规检查正常，但轮状病毒呈阳性。这是一种轮状病毒感染的腹泻。

　　→→专家解析：

　　武汉市儿童医院消化道内科主任梅红：本周腹泻患儿已增加三成。医生预测：小儿秋季腹泻高峰即将到来，轮状病毒成为首要威胁，因其最初症状和感冒相似，家长不易察觉。每年8月中旬至12月是小儿秋季腹泻的多发季节，以10至11月份为高潮，秋季腹泻40％~70％都是由轮状病毒（因其外形酷似车轮而得名）感染引起的，多发于6月~2岁的婴幼儿。秋季腹泻发病初期表现为流涕、咳嗽、发热（一般为38℃~40℃）等上呼吸道感染症状，很多家长以为是普通感冒而忽视。发病一天后，患儿才出现腹泻，轻的每天5~6次，重的每天十多次。大便为水样或蛋花样。由于病儿频繁腹泻与呕吐，食欲低下，容易出现不同程度的脱水代谢性酸中毒。

　　预防措施：把好宝宝的入口关十分重要。比如在喂养宝宝前用水洗烫餐具；让宝宝不吃或少吃生冷食物、避免食用富含脂肪的食物。其次，父母要注意天气变化，早晚要为孩子增添衣服，小婴儿尤其要注意腹部的保暖。另外要搞好环境卫生，注意室内通风。

　　护理措施：宝宝腹泻时，父母们应让孩子吃些稀饭、面条等容易消化的食品。如果宝宝需要喂奶粉，最好选择去乳糖奶粉，因为此时宝宝还没恢复好，糖分不容易消化。还应保护好患儿的臀部。患儿便后要用细软的纱布蘸水轻洗，再涂些油脂类的药膏，以免反复交叉感染。

　　防病二：哮喘

　　重点防护儿童：有过敏体质和经常感冒的儿童

　　病例：明明这两天感冒了，开始只是流鼻涕、轻微咳嗽，可吃了感冒药后，见他精神还好，就带他到麦当劳去玩，没想到当天晚上咳得越来越厉害，最后竟然胸闷、气喘，到医院看急诊，被确诊为哮喘。

　　→→专家解析：

　　夏秋季节是儿童哮喘高发期，武汉这几天气温的突然变化让小孩们有些吃不消。市儿童医院的统计数字显示，每年9月至11月三个月为儿童哮喘的高峰期，家长应早做预防准备。

　　武汉市儿童医院呼吸内科主任王莹：支气管哮喘是一种气道的慢性炎症性疾病，哮喘发作与体内外多种过敏因素的激发有关，家族遗传因素是可能导致儿童哮喘的主要原因。而外界因素如儿童文具涂改液的气味、动物皮毛带来的过敏源、刚装修的房子散发的气味等，均可促使哮喘急性发作。此外武汉市此时昼夜温差大，那些喜欢室外活动的儿童很容易感冒，引发上呼吸道感染，也会诱发哮喘。

　　相当一部分患儿的哮喘是由家长从外面带回的致病源造成的，因此，家长们更应规范自身行为，如少聚餐、不要熬夜打牌和酗酒等，以免病源趁机上宝宝的身。

　　预防措施：秋季房间内要保持通风、干燥。床上用品应该经常曝晒和清洗，将可能诱发哮喘的尘土、皮屑、螨等都去除掉，床罩以及床上用品应定期用开水烫洗以杀死尘螨。同时，宝宝在运动后不要过于劳累，注意天气变化，避免着凉而患感冒，让宝宝少吃过冷、过甜和油腻食品以及含防腐剂和色素的食物。
防病三：过敏性鼻炎

　　重点防护儿童：经常流鼻涕，打喷嚏的儿童

　　病例：开学了，刚上一年级的小超近来每天早晨起来都要打上二十来个喷嚏，鼻涕随之流不止。可到了中午或晚上，这种症状就大为好转。家长还以为是感冒，就给小超吃感冒药，可症状消失了没几天，就又反复出现。

　　→→专家解析：

　　武汉市儿童医院耳鼻咽喉科主任徐忠强：小超的症状是典型的儿童过敏性鼻炎。每到秋季，门诊过敏性鼻炎小病人总是有点多，因为秋季天气干燥，各种过敏因素容易“招摇过市”，刺激孩子的鼻黏膜，引发过敏性鼻炎。另外，因为空气的污染比较严重，孩子得季节性的过敏性鼻炎比较多。要是孩子连续打十几个、二十几个喷嚏、鼻塞很厉害、流清鼻涕，并可能伴有头疼等症状，那大多是已经成了过敏性鼻炎的俘虏。

　　预防措施：预防过敏性鼻炎的发生，首先得知道孩子对什么过敏，然后“敬而远之”。目前的过敏源测试可以准确地找出让孩子过敏的“罪魁”。出现流鼻涕、打喷嚏等症状时应及时就诊。

　　防病四：急性肾炎

　　重点防护儿童：夏季患过扁桃体炎和脓包疮的儿童

　　病例：5岁的薇薇在暑期全身长了脓包，因为痒，她总爱用手挠，所以脓包总好不了，可开学没多久，薇薇就开始每天下午低烧，并有头晕、恶心、食欲减退等症状，早上眼圈也是肿肿的。可妈妈总认为是感冒，不想耽误她上学，也没当回事，可一天早上薇薇突然全身浮肿，而且拉不出尿，最后被诊断为急性肾炎。

　　→→专家解析：

　　武汉市儿童医院肾病内科主任栾江威：急性肾炎的病因大多数与溶血性链球菌有关，其中上呼吸道感染约占60％~70％，皮肤感染占10％~20％。而夏秋之交儿童极易患扁桃体炎和脓包疮，这些疾病都可以引发急性肾炎。

　　预防措施：此类急性肾炎的关键，是防止扁桃体炎和脓包疮的发生。对于反复发作急性扁桃体炎的患儿，应考虑到医院切除扁桃体。因为扁桃体反复发生炎症已起不到防御器官的作用，将成为一个病灶，导致其他疾病。一旦发现孩子有上呼吸道等感染及眼睑浮肿，尤以清晨较为明显者，应尽早带孩子到医院看医生，做相关检查。

　　护理措施：首先要注意休息，在发病的头两周内，无论病情轻重，均要患儿卧床休息。一旦浮肿消退，肉眼血尿消失，测量血压也正常，可以允许其在室内活动。等尿液化验正常后，可恢复正常的生活，但短期内要避免剧烈运动。

　　饮食上，由于患病的早期肾滤过功能减退，食物中蛋白质和盐的量也要限制，待浮肿消退，血压恢复正常后，可以逐渐由低盐饮食过渡到正常饮食。

秋季疾病预防提示
　　秋季天气转冷，季节交替之际，应预防以下疾病：
★感冒：由于秋季气候忽热忽凉，是伤风感冒多发季节。因此，要遵循“耐寒锻炼从秋起”的规律，注意随天气变化及时增减衣服。
★气管炎：慢性气管炎对气候变化较敏感，加之深秋季草枯叶落，空气中过敏物较多，易诱发气管炎。应避免与过敏因素接触，注意改善居室环境，保持空气流通。
★胃病：秋季人体受冷空气刺激，胃肠易发生痉挛性收缩，应注意保暖，进行体育锻炼，膳食合理，戒烟禁酒，以增强胃肠的适应力。
★关节炎：时入伙季，暑湿蒸腾尤在，同时寒意袭人，极易发生外寒内湿的关节痛症。注意防寒保暖，尤其是大汗后不宜立即接触冷水或用冷水洗澡；有关节炎病症史者，应积极预防治疗。
★秋雨病：秋雨天，气压低，湿度大，易对人的血压、血沉、尿量等产生影响，使有些人出现沮丧、抑郁情绪。应加强人体对环境的适应能力，根据天气采取适当的预防措施。
★皮肤感染：秋季，皮肤易被病源寄生虫和蚊蝇叮咬，出现红肿且奇痒，搔抓后会继发细菌感染，出现脓疤（疹）等。被蚊虫叮咬之后切不可抓搔，可涂抹风油精、清凉油消肿止痒。
★肺炎秋燥症：因温度降低而出现的秋燥易危害人体肺部，应积极加强锻炼，增强功能，预防肺炎的发生。少吃辛辣，多吃养阴润肺的食物，如梨、萝卜等，以增强肺部的水分。